IR-bastu

En IR-bastu är en typ av bastu som använder infravärmare som avge infrarött ljus som avger strålningsvärme vilken absorberas av din hud. Värmeelementen i infravärmaren blir mycket heta, upp till 2700°C, vilket kan upplevas som en mycket intensiv värme.

Luften i i infraröd bastu blir inte varm och tar inte upp fukt på samma sätt som i en vanlig bastu. Detta beror på att IR-strålningen dämpas endast marginellt i luft utan all värme skapas på de ytor som strålningen träffar, d.v.s. kan ses av värmeelementen i infravärmarna.

Allt om IR-bastu

Den första infraröda strålningsvärmaren togs fram av John Harvey Kellogg redan 1891. Den moderna IR-bastun togs fram i Japan på 1970-talet i form av Waon-terapi och för neonatalsängar i syfte att värma förtidigt födda spädbarn så att barnet håller sig varmt utan att varm kvav luft eller tjocka kvävande filtar behövdes.

Dom flesta IR-bastur i Sverige använder sig av infravärmare av kolfiber. Dessa infraröda kolfibervärmare håller länge och blir omkring 1000°C. Infravärmare av volfram eller halogeninfravärmare blir istället cirka 2700°C vilket är mycket varmt.

Positivt mer IR-bastu

Det finns mycket positiva saker med att ha och använda en IR-bastu. Vissa av fördelarna med en infravärmande bastu är uppenbara men vissa är lite överraskande.

• Mycket snabb igångsättning eftersom det räcker att de infraröda värmarna blir heta så blir du varm.
• Låg energiförbrukning eftersom IT-bastun är strålningsvärme och behöver inte värma upp all materia i bastun för att du ska bli varm.
• Minskad depression genom att infrarött ljus resulterar i flera olika biokemiska förändringar i kroppen. Bland annat frigörs hormoner genom den värmestress som kroppen får arbeta med.
• Bastu förbättrar hjärthälsan genom att bastun sänker blodtrycket till hälsosamma nivåer som därmed ger en minskad risk för hjärtinfarkt.
• IR-bastun stärker immunförsvaret genom att bara femton minuter i en bastu ökar antalet vita blodkroppar.
• IR-bastu bidra till bildande av Vitamin D.

IR-bastu som terapi

Det finns många olika terapiformer som använder infraröd strålning i en IR-bastu eller via en infravärmare. Merparten av de positiva effekter som dessa terapier påstår sig uppnå är pseudovetenskapliga, d.v.s. det finns inga vetenskapliga belägg för att det fungerar. En del av påståendena är helt falska och uppdiktade.

En IR-bastu är väldigt trevlig och många uppskattar den minst lika bra som en klassisk bastu men du ska inte tro på allt som skrivs såsom:

• IR-bastu fungerar inte mot Covid.
• Infravärmare har ingen positiv påverkan på cancer.
• Infraröd strålning hjälper inte mot autism.
• En IR-bastu ger inte en snygg solbränna eftersom den inte avger UV-ljus. Därmed ger en infraröd bastu inte heller upphov till ökad risk för hudcancer.
• Det finns inga studier som visar på viktminskning på lång sikt vid regelbunden användning av IR-bastu.

De mest prisvärda IR-basturna finns hos

Tips på flera bra IR-bastur

Här finns några av de bästa och mest prisvärda IR-basturna med infravärmare på marknaden.

Nordamist
Bastu Combine I - 2-i-1 för 2
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
34 890 kr

Nordamist
Bastu Infraröd RG3C
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
16 995 kr

Nordamist
Bastu Duplex II - 2-i-1
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
48 790 kr

Nordamist
Bastu Duplex I - 2-i-1
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
45 290 kr

Typer av infraröda bastur

Allt intressant om IR-bastu

Här kan du hitta väldigt mycket intressant information om infravärmda bastur men också en del kul och lustig fakta gällande värmande infraröd strålning.